孩子是在想办法跟妈妈爸爸连接，寻找心理营养，够了，他就不要了。如果你觉得自己的需要和孩子需要有矛盾，可以想办法解决，比如白天多休息一会儿，回家和爸爸轮流陪孩子玩儿等等。

不是恐惧症，只不过是分离焦虑。给孩子安全感能帮他慢慢调整过来。你可以在家的时候多抱抱他，多陪伴他，多关注他。妈妈可以早起一会儿，多抱抱孩子，然后告诉他，妈妈有自己的事情，宝宝也有自己的事情，妈妈晚上就回来了，你看着钟，这根针到这里妈妈就回来了。或者说，太阳落山了，妈妈就回来了。告诉宝宝你今天会有非常美好高兴的一天，然后跟孩子有一个告别仪式，抱抱或者说再见。妈妈走的时候要注意，自己心情不要太纠结，妈妈自己纠结孩子会看出来，更不让妈妈走了。妈妈要觉得孩子能够成长起来，相信宝宝，宝宝的状态就会很好。

这个时候的孩子可以开始设立界限了。孩子会明知一些事情，但挑战父母的权威，这个时候设立界限会让孩子有安全感。但是，通常我们会把设立界限和接纳情绪对立起来。其实不是的。我们可以给孩子设立界限，但遇到孩子有情绪的时候还是要接纳孩子情绪。这就是温柔而坚持的意义了。遇到他挑战你的界限，你可以抱开孩子，当孩子有反抗和愤怒情绪的时候，帮孩子给情绪命名，然后真的与他同在，没有烦躁和焦虑，他很快就会平静下来。然后你再跟他沟通。沟通也是从情绪感受入手，而不是从道理入手。

亲，走之前要告诉他你自己生气了，跟他没关系哈，哈哈。

你有情绪，会引发他的情绪。

对，孩子是在想办法跟妈妈爸爸连接，寻找心理营养，够了，他就不要了。如果你觉得自己的需要和孩子需要有矛盾，可以想办法解决，比如白天多休息一会儿，回家和爸爸轮流陪孩子玩儿等等。。

你可以给孩子建立一个睡前仪式，然后讲完故事，是在撑不住就说，妈妈知道宝宝不想睡觉，但是妈妈很困困了，妈妈可能一会儿就睡着了。白天多带他运动，多做运动量大的游戏

确实不迁怒于孩子，就对他没有影响，他就如释重负，不然他会觉得是他不好。

呵呵，我们家孩子睡觉会拉着爸爸妈妈的手说，爸爸妈妈陪小宝睡觉。茜茜妈妈，你可以告诉她，妈妈有点生气，但是跟你没有关系，是妈妈自己的问题。孩子能听懂。

允许自己生气，有情绪，这些都正常，只是跟孩子无关，告诉孩子，这些是妈妈自己的事情，跟他没有关系。稳妈是在向孩子示范自己如何处理情绪，也挺好。

你会担心老人会给孩子造成不好的影响，其实真的没有那么严重，即便有影响，你也完全能够教孩子区别，你完全有好妈妈基因的，呵呵，相信自己，给孩子正能量，茜茜妈妈，要记住，妈妈稳定的情绪是孩子安全感的来源。你首先要做的是多爱自己一些，给自己放个假，或者请人照顾孩子一会儿，不然你的情绪会影响孩子，让孩子没有安全感，孩子的表现是她在引起你的关注，并且试探你的爱。 

       不是的呀，你还是告诉他，哦，妈妈知道宝宝还想跟爸爸讲话，但是爸爸还有别的事情呢，爸爸很爱宝宝，但是爸爸还有自己的事情要做呀。每个人都有自己要做的事情，宝宝也有自己要做的事情，不然玩玩具，玩游戏，……等等。

对，洗澡的时候告诉他，你看，水洒在手上不疼，也不会变小。金生妈妈，你真的应该多跟孩子在一起，哪怕每天一两个小时高质量的相处。我也下班带孩子，下班就接管下来，不跟老人在一起了。 

孩子有这种情况肯定有过恐惧体验，孩子是不是被老人吓过，老人确实很喜欢用吓唬的方法让孩子听话。你可以用系统脱敏（系统脱敏是慢慢通过一些方法比如游戏、故事，想象，让他慢慢明白并接受手沾水不会遇到伤害）的方法，一点一点让孩子不太害怕。孩子情绪大的时候不要做。孩子情绪正常的时候，告诉他水的一些东西，和水的一些故事游戏等等。慢慢让孩子接受水不会对他造成危害，如果孩子表达清楚，也可以与他探讨害怕的原因。发脾气的时候，处理情绪好了，说，哦，妈妈知道你生气了，手上又沾水了，真难受。你可以猜猜为什么有情绪，说出你能想到的原因，如果说对了，他可能马上就不哭了。你经常去猜，以后就可以慢慢知道孩子心里都想什么了。 

带孩子是个体力活，老人体力不好，妈妈自己有空多创造机会让孩子和别的小朋友一起。尽量自己多带，和孩子在一起的时候多陪伴孩子，关注孩子，高质量陪伴。孩子内心充满爱，他才能有力量去关注外面的世界。

金生妈妈：孩子快3岁之前对社会性发展的要求不是很强烈，因此一般上幼儿园的年龄定在3岁。现在，孩子马上要上幼儿园了，也应该适当帮助他发现和发展他的社会性的内在需求。可以为孩子多准备一些协助性的玩具，比如两个人或者三个人一起玩儿才好玩的，现在家里，爸爸妈妈陪他玩儿，然后妈妈带出去，缺一个人，问问可以不可以让小朋友加入。这个时候，家长不能着急，越着急，孩子会感受到妈妈的不接纳，而更抗拒你的帮助。此时，妈妈要有耐心，接纳孩子，告诉他，妈妈以前也不喜欢跟别的小朋友玩，后来妈妈发现跟别的小朋友玩儿，更有意思。也可以编类似的故事，找有关的绘本讲故事给他听。慢慢让他觉得跟别人一起玩儿不是可怕的事情，而是好玩的事情，他就会慢慢愿意跟别人玩儿。过程中，妈妈一定要有足够的耐心和接纳。

对，情绪的表达是正常的，但要注意不能伤害别人。接纳孩子的情绪是需要练习的，接纳，给情绪命名，陪伴，与他同在，这些都反复再说，关键要妈妈做到哈，给情绪命名，经常有这样的体验你才能命名，不然可能不知道孩子想什么，为什么有这样的情绪。

接纳情绪我们在群里讲的很多了，所以我不细讲了，金生妈妈，孩子确实可以自我修复，你陪伴他，爱他，接纳他就好了。 

肯定接纳孩子的情绪，但是坚持你的界限。简单说来，如何做呢？

多给自己一些支持，一些能量，慢慢你会有能力去面对恐惧。情绪包括恐惧都不需要对抗，对抗让它存在，接纳它，它反而会消失。其实，只要我们承认恐惧，承认这是让我害怕的事情，我们不希望也处于这样的危险当中，我害怕失去生命，承认内心害怕的一切东西，我们才有力量去面对恐惧。你现在没有力量，是因为你不肯承认，你始终在对抗中消耗你的能量。

       呵呵，这个问题挺有意思。确实，我们现在的很多焦虑和恐惧都是来自童年。你需要回来那个地方，告诉你的内在小孩，你已经长大了，给自己一些慈悲，一些力量，告诉自己，已经不再是那个无助的小女孩了。当然自己做效果可能会差一些，你既然看到了这个问题，也可以选择去找人帮助，比如咨询师或者工作坊，带你走出来，让内心的小女孩长大。现在妈妈的成长都是在面对和处理这些童年遗留的问题，我们可以找到各种方式帮自己，妈妈群也是一种。我们首先要接纳现在的自己，我确实不那么完美，我确实有点害怕，然后，我才可能找到方法去面对。我们确实需要时间，恐惧尤其需要时间。

       此时宝宝语言表达不是特别情绪，妈妈要学会识别宝宝说话的真实含义。

       是的，是情绪的问题。这个时候孩子的自我意识发展，如果白天情绪不好，会沉入到孩子的潜意识中，发生在孩子的梦里。处理情绪最好的办法就是接纳。肯定接纳孩子的情绪，但是坚持你的界限，这一点做起来不容易，但是确实要这样去做，慢慢孩子就知道你的界限，他的情绪也能够得到疏导。具体疏导情绪，建议你的朋友看看《倾听孩子》。

清华妈妈，孩子说害怕，你首先要肯定她的感受。她感觉害怕，你可以问问，是不是宝宝没有见过，觉得小人自己会动，小青蛙自己会动，有点点奇怪和害怕。妈妈第一次看也会害怕，后来妈妈熟悉了，玩儿多了，就不害怕了。你要是觉得害怕就在妈妈怀里看着妈妈玩儿，要是觉得准备好了，就跟妈妈一起玩儿吧。

柳佳老师，我女儿现在一岁半，有时候见到陌生的东西，例如玩具小人，玩具青蛙，或者没玩过的机动游戏，她都避开，还说“怕”。我就把东西拿开，告诉她不要怕，没事的，只是公仔来的。但是她下次见到还是怕。我想知道，小孩都有这个过程吗？我可以怎样协助她？谢谢！